Bagas Goji: o aliado perfeito contra o desgaste diário!
Sente-se demasiado cansado ao fim de um dia de trabalho? As bagas Goji podem muito bem ser a solução para si.
O estilo de vida que levamos, principalmente nas grandes cidades, desgasta-nos física e mentalmente. As preocupações, as responsabilidades, compromissos e o ritmo de vida acelerado levam-nos a entrar permanentemente em stress e a gastar todas as energias que temos e não temos. Quando chegamos a casa, já não nos restam mais opções senão descansarmos e recuperarmos. Enquanto estamos fora, todas as tarefas parecem requerer todas as forças humanamente possíveis e impossíveis.
Com o site Lifenatura, ficará a conhecer os benefícios das bagas Goji em primeira mão. Com os melhores preços do mercado de produtos naturais, queremos transmitir-lhes algumas dicas de como levar uma vida mais saudável, que o ajude a viver plenamente, com menos stress e mais descontracção – sem esquecer uma dieta variada e sem excessos, assim como algum exercício físico. Por isso, se quer saber mais acerca das bagas Goji, aqui ficam algumas curiosidades…
Como preparar e consumir as bagas Goji?
As bagas Goji são conhecidas por serem um alimento anti-oxidante, riquíssimo em nutrientes e, por isso, um dos melhores para combater o envelhecimento e a fadiga. Deste modo, a dose diária recomendada é de 45g (ou vinte a quarenta bagas), apesar de as opiniões científicas discordarem ocasionalmente. Poderá utilizá-las secas, nos cereais, batidos, iogurtes ou chás, mas também as poderá demolhar, para outros fins culinários – para juntar às saladas ou adaptá-las como acompanhamento para darem mais sabor aos seus pratos favoritos.
Decerto também encontrará na Internet receitas em que sejam incluídas as bagas Goji, diversificando as suas experiências culinárias. O que lhe parece?
É possível plantar bagas Goji na minha horta?
Sim, é possível plantar bagas Goji na sua plantação caseira. No entanto, há que ter em conta alguns aspectos. Uma vez que estes pequenas frutos são oriundos dos Himalaias, na Ásia, é preciso estar atento às condições climáticas e às qualidades da terra, para que as árvores de Goji se desenvolvam bem até as bagas estarem prontas a ser colhidas. Outro dos grandes problemas é o ataque dos pássaros, devendo os frutos ser protegidos cuidadosamente.
No entanto, caso uma horta caseira não esteja nos seus planos ou a sua colheita não tenha sido proveitosa, poderá sempre encomendar bagas Goji através do site Lifenatura, em qualquer época do ano, embaladas e secas, para que se conservem durante mais tempo.
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