Chás & Infusões

Chás ou infusões o que beber?

 

Chás ou infusões, qual a confusão que existe à volta destas duas bebidas e quais as suas diferenças?

Os Chás vêm todos da mesma planta, os diferentes tipos são: Chá branco, verde, preto e Oolong, e o que diferente entre si é o processamento das folhas dessa planta.

As infusões são misturas de ervas, folhas, raízes, cascas, sementes ou flores, normalmente não apresentam cafeína, apenas quando misturados com chá verde por exemplo.

Benefícios

• Ambos são uma excelente forma de hidratação
• Os chás apresentam uma grande quantidade de Antioxidantes
• Prevenção de várias doenças
• Ajuda no processo de Emagrecimento
• Melhora a digestão de refeições pesadas

 

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