Geleia Real

Geleia Real um antioxidante que reforça a sua Imunidade

A geleia real é uma explosão de benefícios para o nosso organismo e deve fazer parte do seu dia-a-dia. Ainda tem uma ação anti-inflamatória que fortalece o sistema imunitário e alivia os sintomas de gripes e constipações.

É uma substância produzida pelas abelhas a partir de mel, pólen e água. Pode ser consumida ao natural, em forma de cremes e séruns e em cápsulas.

É rica em proteínas, aminoácidos, vitaminas A,  C e E, vitaminas do complexo B e minerais como potássio, cálcio, ferro e zinco e os seus benefícios vão desde a pele ao coração.

A sua ação antioxidante, faz da geleia real um dos componentes mais comuns dos cremes anti-idade. Isto porque previne o envelhecimento das células, retardando o aparecimento de rugas e marcas de idade.

As principais características nutricionais da geleia real incluem:

• Proteínas: Contém uma alta concentração de proteínas e peptídeos, incluindo todas as nove aminoácidos essenciais.
• Vitaminas: Rica em vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B8, B9 e B12), além de conter vitaminas A, C, D e E.
• Minerais: Inclui minerais como cálcio, magnésio, potássio, zinco, ferro, cobre e manganês.
• Ácidos Gordos: Contém ácidos gordos essenciais, como o ácido 10-hidroxidecenóico.
• Açúcares: Contém açúcares naturais, principalmente glicose e frutose.
• Compostos Bioativos: Contém compostos bioativos como ácidos fenólicos, flavonoides e hormonas.

5 Benefícios Principais do Consumo de Geleia Real

• Fortalecimento do Sistema Imunitário:

Aumento da Resistência a Infeções: Contém compostos que ajudam a reforçar o sistema imunitário, aumentando a resistência do corpo a infeções bacterianas, virais e fúngicas.

Propriedades Antioxidantes: Os antioxidantes presentes na geleia real ajudam a proteger as células contra os danos dos radicais livres, contribuindo para um sistema imunitário mais forte.

• Aumento da Energia e Vitalidade:

Melhoria dos Níveis de Energia: As vitaminas do complexo B e os açúcares naturais ajudam a aumentar os níveis de energia e a combater a fadiga.

Apoio ao Metabolismo: As proteínas e aminoácidos essenciais presentes na geleia real ajudam a melhorar o metabolismo e a promover a recuperação muscular.

• Saúde da Pele:

Propriedades Antienvelhecimento: Ajuda a melhorar a elasticidade e hidratação da pele, reduzindo a aparência de rugas e linhas finas.

Cicatrização de Feridas: As propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas da geleia real ajudam a acelerar a cicatrização de feridas e a tratar problemas de pele como acne e eczema.

• Melhoria da Saúde Mental e Cognitiva:

Redução do Stress e Ansiedade: Ajuda a reduzir o stress e a ansiedade, promovendo um estado de calma e bem-estar mental.

Melhoria da Função Cognitiva: Os nutrientes presentes na geleia real podem ajudar a melhorar a memória, a concentração e outras funções cognitivas.

• Apoio ao Sistema Endócrino:

Equilíbrio Hormonal: Contém hormonas naturais que podem ajudar a regular o sistema endócrino, contribuindo para o equilíbrio hormonal.

Apoio à Fertilidade: Pode ajudar a melhorar a saúde reprodutiva e a fertilidade, tanto em homens quanto em mulheres.

Formas de Consumo Natural da Geleia Real

• Geleia Real Fresca:

Consumo Direto: A forma mais pura e eficaz de consumir é diretamente da colmeia. Pode ser consumida em pequenas quantidades (cerca de meia colher de chá) diariamente.

Sob a Língua: Colocar a geleia real fresca sob a língua permite uma absorção rápida dos seus nutrientes.

• Geleia Real Liofilizada:

Cápsulas e Comprimidos: A liofilizada está disponível em forma de cápsulas ou comprimidos, oferecendo uma maneira conveniente e dosada de consumo.

Pó: Pode ser misturada com água, sumos ou outros líquidos para uma fácil ingestão.

• Misturada com Mel:

Combinação Nutritiva: Misturar com mel é uma forma popular de consumo. Esta combinação não só melhora o sabor como também potencia os benefícios nutricionais.

Consumir com Alimentos: Pode ser consumida com pão, iogurte, cereais ou simplesmente diretamente da colher.

• Ampolas de Geleia Real:

Suplementos Líquidos: As ampolas são uma forma prática de consumo, especialmente formuladas para uma dosagem precisa e fácil de transportar.

A geleia real é um suplemento natural extremamente nutritivo, oferecendo uma vasta gama de benefícios para a saúde, desde o fortalecimento do sistema imunitário e aumento da energia até à melhoria da saúde da pele e equilíbrio hormonal.

Incorporar na dieta pode ser feito de várias formas, proporcionando uma maneira eficaz e natural de melhorar a nutrição e o bem-estar geral.

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