Intolerância ao Glúten Quem sofre de intolerância ao glúten padece da doença celíaca, a qual consiste numa disfunção intestinal crónica com a alteração da mucosa do intestino delgado. A única solução nestes casos é optar por uma alimentação sem glúten, o que exige um grande cuidado aquando da selecção dos ingredientes que podem ser de […]
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A alimentação sem glúten está na moda e já faz parte da rotina diária de celebridades, como Oprah Winfrey, Miley Cyrus e Gwyneth Paltrow. Os famosos renderam-se a esta dieta para perder os quilos a mais, ganhar energia e reduzir a barriga. Nos últimos anos começaram a surgir inúmeras variedade de pão sem glúten, igualmente saboroso, […]
Continuar a ler… from Consumir pão sem glúten ajuda a perder peso
Estima-se que existam em Portugal cerca de 85 mil celíacos, dos quais apenas 15 mil estão diagnosticados. Esta doença genética que não tem cura e cujo único tratamento conhecido é uma dieta isenta de glúten provoca sintomas tão díspares como diarreias, depressões, infertilidade ou anemia. Mas mesmo entre quem não tem esta doença, já há […]
Continuar a ler… from Pão sem glúten: faça uma dieta equilibrada e balanceada
Saber como emagrecer, especialmente, de forma saudável, não é tarefa fácil. As oferta de produtos para emagrecer que existe é grande, e uma boa parte promete resultados incríveis em pouco tempo, mas, no final, a única coisa que nos dão é uma carteira vazia e muita frustração. Para conseguir reduzir o peso, sem perder saúde, […]
Continuar a ler… from Saiba como a L-carnitina o pode ajudar a emagrecer!
Ter uma vida com hábitos saudáveis que permitam ter o corpo sempre em forma, nem sempre é fácil. O ritmo e as exigências que o quotidiano nos impõe faz com que, muitas vezes, mal tenhamos tempo para sequer«respirar».Num cenário acelerado como este, é importante encontrar soluções e alternativas simples para manter a saúde e o […]
Continuar a ler… from Use o CLA em prol da sua saúde e do seu bem-estar!