Cuidado: Exposição Excessiva ao Sol Piora Psoriase
Para quem sofre de psoriase, qual é a diferença entre uma exposição solar moderada e excessiva?
Há uma (fina) linha que faz a separação entre o tratamento de uma doença e o agravamento de um determinado estado clínico. A relação da psoriase com a exposição ao Sol é disso um bom exemplo.
Realmente, as lesões cutâneas provocadas por essa patologia dão-se bem com os raios solares e até pode existir uma regressão das inflamações cutâneas, naqueles meses onde se regista um evidente aumento da temperatura. Porém, é importante sublinhar que a exposição excessiva é capaz de originar graves danos para a saúde de quem sofre de psoriase, como uma queimadura nas lesões.
Ou seja, os raios solares são óptimos para os pacientes com esta doença… mas com cautela!
Para além de não ser nada aconselhável abusar da acção benéfica do Sol nos casos de psoriase, é igualmente necessário adaptar esta exposição ao tipo de pele.
Como é óbvio, as cútis mais branquinhas, que sempre se queimam nas idas à praia e raramente (ou nunca) se bronzeiam só podem apanhar sol no começo da manhã ou no final da tarde, ou seja, nas horas em que os raios solares não são tão intensos.
A não esquecer a importância do protector solar, igualmente adaptado ao tipo de pele, que, contudo, nunca pode entrar em contacto com as regiões atingidas pela psoriase.
Quais são as outras vantagens da exposição moderada ao Sol?
Os efeitos benéficos do Sol para a nossa saúde são evidentes também para quem não sofre de psoriase. Mas sempre com uma exposição moderada e cautelosa! A verdade é que os raios solares estimulam a síntese da Vitamina D3, que é bastante relevante no metabolismo do cálcio, tendo, então, uma acção anti-raquítica, especialmente importante nas crianças e nas mães em fase de amamentação. A destacar ainda a acção anti-reumática: é que o calor melhora a circulação das articulações e dos músculos.
De resto, um trabalho desenvolvido pela Academia Nacional de Ciências dos Estados Unidos da América, publicado em 2008, comprovou as vantagens da exposição moderada para a prevenção de osteoporose e de vários tipos de doenças oncológicas, com especial destaque para o cancro do cólon e da mama. Na opinião dos investigadores, os benefícios dos raios solares acabam por ser superiores aos perigos associados ao cancro da pele.
Falando nisso, na área da dermatologia, para além da psoriase, o Sol também tem a capacidade de melhorar outras doenças cutâneas. Acne ligeiro e dermite seborreica são apenas alguns dos exemplos dessas patologias.
Apanhar sol é igualmente benéfico a nível psicológico. Afinal de contas, os raios têm propriedades anti-depressivas.
