Cúrcuma para mejorar la circulación sanguínea
La cúrcuma mejora la circulación sanguínea y reduce la inflamación del cerebro, lo que aumenta la agudeza cognitiva y, al mismo tiempo, protege contra la demencia, el Alzheimer, el Parkinson y otros trastornos neurodegenerativos.
La cúrcuma es una especia amarilla de la India también llamada azafrán indio. Esta hierba es conocida desde hace muchos años en la medicina ayurvédica por sus propiedades medicinales.
La cúrcuma contiene curcumina, que es su principal ingrediente activo. La cúrcuma se utiliza tradicionalmente para mejorar la sangre, el hígado, las articulaciones, el sistema inmunitario y el tracto digestivo.
Algunos estudios han demostrado que es antiinflamatoria, antioxidante, anticancerígena, anticoagulante, antidiabética, antibacteriana, antifúngica, antiprotozoaria, antivírica y un remedio para la úlcera péptica. La cúrcuma es la cuarta hierba más rica en antioxidantes.
Se ha demostrado que acelera la curación de quemaduras y cortes, y reduce los trastornos inflamatorios de la piel, como la psoriasis y el eczema.
PRESENTACIÓN
250g.
Beneficios
- Prevención y tratamiento de diversas enfermedades;
- Propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas;
- Antioxidante;
- Mejora la circulación sanguínea.
Consejos de Utilización
Añada 1 cucharadita de cúrcuma en polvo de 1 a 2 veces al día en zumos, infusiones, salsas, sopas o agua.
La cúrcuma puede utilizarse en la cocina, como suplemento o en forma de pasta. Tenga cuidado porque la cúrcuma se quema fácilmente cuando se añade directamente al aceite caliente, se recomienda empezar despacio y con poca cantidad, ya que usar demasiada dará a su cocina un color dorado oscuro y un sabor fuerte y amargo.
La mejor forma de tomar la cúrcuma natural en forma de complemento alimenticio es añadir una pizca de pimienta negra a una cucharadita de cúrcuma y mezclarla con algunas grasas, como aceite de coco o aceite de oliva.
Dosis diaria recomendada: Por lo general, se recomienda tomar de 1/2 a 2 cucharaditas de cúrcuma en polvo a lo largo del día. En cápsulas De 2 a 8 cápsulas a lo largo del día.