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Harina de Avena Integral 1kg – El Granero

4,95 

(IVA inc)

La Harina de Avena Integral El Granero es la opción ideal para enriquecer tu dieta de forma sana y equilibrada ideal para desayunos o meriendas.

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EAN:  8422584048735

Marca: El Granero

Características: Biológico,


Harina de avena integral ecológica

 

La Harina de Avena Integral El Granero es una opción nutritiva y versátil elaborada con granos de avena integrales de alta calidad.

Este producto es perfecto para quienes buscan una alternativa saludable a las harinas convencionales, añadiendo un toque de fibra y nutrientes esenciales a sus recetas.

Con su sabor suave y textura fina, esta harina puede utilizarse en panes, pasteles, tortitas, galletas, o incluso para espesar salsas y sopas. Al ser integral, conserva todas las propiedades beneficiosas del grano, proporcionando una dieta equilibrada y sana.

Principales ventajas:

  • Rica en fibra: la avena integral es una excelente fuente de fibra, que ayuda a mejorar la digestión y favorece la salud intestinal.
  • Fuente de energía sostenida: La avena es rica en hidratos de carbono de digestión lenta, que proporcionan energía gradualmente, ayudando a mantener estables los niveles de energía a lo largo del día.
  • Bajo índice glucémico: La avena ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre, lo que la convierte en una opción saludable para quienes necesitan controlar su azúcar en sangre.
  • Rica en proteínas y vitaminas: Además de fibra, esta harina es una buena fuente de proteínas vegetales, vitaminas del grupo B y minerales como el magnesio y el hierro.
  • Versátil: se puede utilizar en una gran variedad de recetas, tanto dulces como saladas, como panes, pasteles, tortitas, galletas, o como espesante en sopas y salsas.

Adecuado para:

  • Mantener la salud digestiva: Ideal para quienes desean aumentar su ingesta de fibra alimentaria y mejorar el tránsito intestinal.
  • Personas activas: Perfecto para quienes necesitan una fuente de energía duradera y saludable, y excelente para antes o después del entrenamiento.
  • Control de peso: Adecuado para quienes buscan una dieta más equilibrada, ya que ayuda a controlar el apetito y a mantener la saciedad durante más tiempo.
  • Dieta equilibrada: Adecuada para quienes valoran una dieta rica en nutrientes, con proteínas, fibras y vitaminas esenciales.

PRESENTACIÓN

1kg

 

Beneficios

  • Harina rica en fibra
  • La harina más utilizada para sustituir a la harina de trigo.
  • Tiene un índice glucémico bajo.

 

Ingredientes

Harina de avena integral*.

Contiene gluten.

Puede contener trazas de soja, sésamo y frutos de cáscara.

VALOR NUTRICIONAL POR 100 G

  • Grasas: 5,3 g
  • Saturadas: 1,0 g
  • Hidratos de carbono:
  • De los cuales azúcares: 1,2 g
  • Fibra: 14,7 g
  • Proteínas: 11,6 g

 

Consejos de Utilización

Para hacer bechamel o avena.

También se puede utilizar en pasteles y panes mezclándola con harinas más panificables (centeno, espelta, maíz, trigo, etc.).

 

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