Harina de Garbanzos Ecológica El Granero
La Harina de Garbanzos El Granero es una alternativa sana y versátil a las harinas convencionales, rica en proteínas y fibra. Elaborada con garbanzos molidos, esta harina es una opción excelente para quienes desean aumentar su ingesta de nutrientes en recetas dulces y saladas.
Con un sabor suave y ligeramente terroso, la harina de garbanzos es ideal para preparar panes, tortitas, pasteles, empanadas, bollería e incluso recetas tradicionales como falafel y hummus.
Es una opción perfecta para quienes siguen una dieta sin gluten o buscan alternativas más nutritivas a las harinas tradicionales.
Principales ventajas:
- Rica en proteínas vegetales: La harina de garbanzos es una excelente fuente de proteínas vegetales, que ayudan a promover la saciedad y a mantener la masa muscular.
- Alto contenido en fibra: Por su alto contenido en fibra, esta harina contribuye a una digestión sana y a un tránsito intestinal regular.
- Bajo índice glucémico: Los garbanzos tienen un bajo índice glucémico, que ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre, lo que los convierte en una opción saludable para quienes quieren evitar los picos de azúcar en sangre.
- Fuente de vitaminas y minerales: esta harina es rica en nutrientes esenciales como hierro, magnesio y vitaminas del grupo B, que contribuyen al buen funcionamiento del organismo.
Adecuado para:
- Recetas ricas en proteínas: perfectas para vegetarianos, veganos o cualquiera que desee aumentar su ingesta de proteínas vegetales.
- Mantenimiento de la salud digestiva: Adecuado para quienes desean mejorar su salud digestiva consumiendo más fibra.
- Estilo de vida activo: Excelente para quienes necesitan una fuente prolongada de energía, ideal para mantener un estilo de vida activo y equilibrado.
PRESENTACIÓN
500g
Beneficios
- Rico en proteínas vegetales
- Fuente de fibra procedente del grano natural.
Ingredientes
Harina de garbanzos*.
Puede contener gluten, sésamo, soja y frutos de cáscara.
VALOR NUTRICIONAL POR 100 G
- Grasas: 6,2 g
- Grasas saturadas: 0,1 g
- Hidratos de carbono:
- De los cuales azúcares: 4,3 g
- Fibra: 20,2 g
- Proteínas: 19,1 g
Consejos de Utilización
Ideal como sustituto del huevo, mézclalo con agua para obtener una textura cremosa, ligeramente más espesa que el huevo batido.