Lentejas verdes Biográ – Nutrición sostenible y saludable
Las Lentejas Verdes Biográ son un alimento esencial para quien busca una fuente de proteínas vegetales y fibra con un sabor natural y delicioso. Estas lentejas se cultivan ecológicamente, sin pesticidas ni aditivos artificiales, lo que garantiza un producto de alta calidad y sostenible. Las lentejas verdes son versátiles en la cocina, permitiéndote crear una gran variedad de platos, desde sopas a ensaladas, guisos y guarniciones.
Con un rico perfil nutricional, las lentejas verdes son una excelente fuente de proteínas, ideales para quienes siguen una dieta vegetariana o vegana. También son ricas en fibra, que ayuda a una digestión sana, y minerales como el hierro y el magnesio, esenciales para mantener la energía y el equilibrio del organismo. Al tener un tiempo de cocción relativamente rápido, las lentejas verdes son perfectas para preparar comidas sanas de forma rápida y práctica.
Principales ventajas:
- Rica fuente de proteína vegetal: Ideal para sustituir a la proteína animal manteniendo un alto valor nutritivo.
- Alta concentración de fibra: Contribuye al buen funcionamiento del sistema digestivo y favorece la saciedad.
- Rico en hierro y minerales esenciales: Ayuda a combatir la fatiga y a mantener niveles adecuados de energía.
Adecuado para:
Las Lentejas Verdes Biográ son adecuadas para quienes desean seguir una dieta sana y equilibrada, centrada en las proteínas vegetales y la fibra. Están especialmente recomendadas para veganos, vegetarianos y personas que buscan un alimento nutritivo y fácil de preparar.
PRESENTACIÓN
500g
Beneficios
- Las lentejas son ricas en fibra y proteínas.
- Suelen ser la fuente de proteínas de las personas que siguen dietas vegetarianas y veganas.
- Fuente de minerales supernutrientes.
Ingredientes
Lentejas verdes (100%)*.
* Cultivadas ecológicamente.
Por 100 g:
- Valor energético: 1477KJ / 353kcal
- Grasa: 1 g
- Hidratos de carbono: 29,58 g
- Fibra alimentaria: 30,5 g
- Proteínas: 25,8 g
Consejos de Utilización
La ración habitual es de 60-80 gramos por persona (peso crudo) y, al cocinarlos, ten en cuenta que, cocidos, multiplican su peso por dos veces y media.