Couscous Integral Bio ideal para uma refeição super saudável
O Couscous Integral Bio da Biográ é uma escolha saudável e nutritiva para quem procura uma opção prática e versátil na cozinha. Feito a partir de trigo integral de cultivo biológico, este couscous conserva todos os benefícios dos cereais integrais, sendo uma excelente fonte de fibras, proteínas e minerais essenciais.
Ideal para a preparação de pratos principais, saladas ou acompanhamentos, o Couscous Integral Bio da Biográ oferece uma combinação perfeita de sabor e nutrição, promovendo uma alimentação equilibrada e natural.
Principais Benefícios:
- Rico em Fibras: Este couscous integral é uma fonte rica de fibras, que ajudam a promover a saúde digestiva e a regular o trânsito intestinal.
- Fonte de Proteínas Vegetais: Fornece proteínas de alta qualidade, essenciais para a manutenção e reparação dos tecidos do corpo, sendo ideal para vegetarianos e veganos.
- Alto Teor de Minerais: Contém minerais importantes como magnésio, ferro e fósforo, que são fundamentais para o bom funcionamento do organismo.
- Baixo Índice Glicémico: Contribui para a manutenção de níveis estáveis de açúcar no sangue, sendo uma opção saudável para quem precisa gerir a glicose.
- Fácil e Rápido de Preparar: Pode ser cozido em poucos minutos, tornando-se uma opção prática e rápida para refeições nutritivas.
Indicado Para:
- Alimentação Saudável: Ideal para quem procura incorporar cereais integrais e produtos biológicos na sua dieta diária.
- Dieta Vegetariana ou Vegana: Indicado para quem segue uma dieta vegetariana ou vegana e necessita de fontes de proteínas vegetais de qualidade.
- Saúde Digestiva: Excelente para quem deseja aumentar a ingestão de fibras e melhorar a saúde do sistema digestivo.
- Gestão de Níveis de Açúcar no Sangue: Perfeito para quem precisa controlar os níveis de glicose e prefere alimentos com baixo índice glicémico.
- Cozinha Prática e Versátil: Ideal para quem procura um ingrediente versátil e fácil de preparar, que pode ser utilizado em uma variedade de pratos.
APRESENTAÇÃO
500g
Benefícios
- Ideal para refeições saudáveis.
- Produto sem OGM.
- Conservar em local fresco e seco.
- Fonte de proteínas, rico em fibras, sem sal, baixo teor de gordura, baixo teor de gordura saturada.
Ingredientes
Sêmola de trigo integral (100%)*.
* Proveniente de agricultura biológica.
Por 100 g:
Valor energético: 1447 KJ / 330 kcal
Gordura: 2 g
das quais saturadas: 0,3 g
Hidratos de carbono: 68 g
dos quais açúcares: 10 g
Fibra alimentar: 8,5 g
Proteínas: 10,5 g
Conselhos de utilização
Antes de cozer o cuscuz, pode tostá-lo um pouco até mudar de cor. Ferva 1,5 chávenas de água com uma pitada de sal marinho.
Desligue o lume e adicione 1 chávena de cuscuz.
Deixe repousar durante 5 a 10 minutos para permitir que o cuscuz absorva a água.
Também pode ser cozinhado a vapor, durante 5 a 10 minutos.